levando em consideração a irrefutável importância dos cuidados com a saúde da mente na sociedade, lançamos a coluna eletrônica com sete dicas semanais complementares ao bem estar do navegador.
1 use sua mente; não deixe ela te usar;
2 lembre-se: a mente também precisa de descanso;
3 crie o hábito de escovar os dentes com a mão com a qual você não escreve;
4 treine o cérebro com ajuda da criatividade. tenha idéias!
5 limpe sua mente assim como limpa o corpo: faça higiene mental;
6 estimule seu senso critico;
7 não esquente demais a cabeça: seja em chuveiro quente ou no sol forte.
Prof. Dr. Dennis Brandão
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